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‘영양 & 보충제’, 내 몸에 맞는 똑똑한 선택이 중요해
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, 일상에서 영양 균형을 유지하고자 하는 이들이 늘고 있습니다. 이에 발맞춰 다양한 영양제와 보충제가 주목받고 있지만, 효과적으로 활용하기 위해서는 내...
AI 기반 건강 관리, 맞춤형 헬스케어의 새로운 시대 연다
최근 의료 현장과 개인 건강 관리 영역에서 인공지능(AI)의 도입이 빠르게 확산되고 있다. AI는 축적된 건강 데이터를 분석해 맞춤형 진단과 치료, 실시간 건강 모니터링, 질병...
현대인의 선택, 몸과 마음을 위한 대체요법…과학과 전통의 만남
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 대체요법(alternative therapy)이 다시 각광받고 있다. 대체요법이란 기존의 서양 의학 치료법과는 달리, 전통 의학이나 자연적인 요법, 명상, 식이요법, 침술 등...
일과 삶의 균형을 잡는 여성 건강관리, 새 시대의 트렌드가 되다
최근 여성들의 사회 참여가 높아지고, 워라밸(Work-Life Balance)에 대한 관심이 증가하면서 여성 건강관리도 새로운 트렌드로 자리잡고 있다. 과거에는 출산이나 폐경 등 특정 생애 단계에만 집중했던...
‘마이 헬시 라이프’ 시대, 여성 건강관리가 달라진다
최근 들어 사회 전반에 걸쳐 ‘셀프 건강관리’에 대한 관심이 높아지며 여성 건강관리 트렌드에도 변화의 바람이 불고 있다. 기존에는 부인과 질환 예방 등 특정 분야에...
근육 건강, 단순 운동 넘어 식물성 단백질과 ‘마이오카인’이 열쇠
최근 헬스케어 트렌드의 중심에 ‘근육’이 다시 떠올랐다. 2024년 들어 많은 건강 관련 전문가들이 근육을 ‘새로운 장기’로 부르며, 근육 건강 관리 중요성을 강조하고 있다. 특히,...