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학습 지원 등 절실한 다문화가족 자녀에 교육활동비 지원
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건강한 뼈를 유지하는 것은 우리 전체 건강에 중요한 부분입니다. 칼슘과 비타민 D는 특히 중요한 영양소로, 뼈의 형성과 유지에 필수적인 역할을 합니다. 칼슘의 중요성 칼슘은 뼈와 치아를...
자가면역질환, 어떻게 관리할까?
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경기도여성가족재단, 도내 아이돌봄센터 교육 및 간담회 개최
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취미 활동으로 스트레스 해소하기 취미 활동은 스트레스를 해소하고 정신적 안정을 찾는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 기사에서는 다양한 취미 활동을 통해 스트레스를 해소하는 방법을 소개합니다. 1....
운동 전에 꼭 스트레칭을 해야 하는 이유
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운동 전에 스트레칭을 하는 것은 매우 중요하다. 스트레칭을 하지 않고 운동을 하면 부상의 위험이 높아지기 때문이다. 운동 전에 스트레칭을 하면 근육의 긴장을 완화하고 관절의...
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