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라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 10월 20일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 10월 6일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 10월 25일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2024년 3월 14일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2025년 3월 10일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 6월 13일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2025년 4월 28일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2022년 10월 20일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 11월 21일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 1월 9일 0

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건강 이동진 기자 - 2026년 10월 6일 0

나이가 들수록 피할 수 없는 노화 현상. 그러나 '저속노화'라는 개념이 주목받으면서 이제는 노화의 속도를 늦추는 것이 가능하다는 희망을 갖게 되었다. 저속노화는 말 그대로 노화를...

건강 이동진 기자 - 2026년 10월 6일 0

최근 한국에서 필라테스가 꾸준히 인기를 끌면서, 바쁜 일상 속 체력 관리와 건강 유지를 위한 새로운 일상 루틴으로 자리매김하고 있습니다. 많은 직장인과 학생, 주부들까지 집이나...

건강 이동진 기자 - 2026년 10월 2일 0

2030 세대까지 확산되는 조기 노안과 VDT 증후군에 대한 문제 및 이를 완화하기 위한 20-20-20 법칙과 마이봄샘 관리 방법을 제시한다.

건강 이동진 기자 - 2026년 10월 1일 0

피곤함이 덮치는 오후, 단 것을 먹고 싶어지는 순간이 있습니다. 하지만 이럴 때 아무 생각 없이 빵이나 음료수를 섭취하면 '혈당 스파이크'가 찾아올 수 있습니다. 혈당...

건강 이동진 기자 - 2026년 9월 29일 0

잘 먹고, 잘 움직여야 한다는 말은 누구나 알고 있지만, 실제 생활에서는 식단도 운동도 실천이 쉽지 않습니다. 최근 건강 트렌드에서 주목받는 키워드는 ‘저속노화’, 즉 노화의...

건강 이동진 기자 - 2026년 9월 23일 0

최근 건강 트렌드로 ‘로우 임팩트 운동’이 주목받고 있다. 과격하거나 특별한 장비 없이 일상에서 할 수 있는 운동, 그 중에서도 걷기가 많은 이들의 선택을 받고...