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라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 10월 27일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 2월 23일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 9월 14일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2025년 6월 4일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 12월 14일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 7월 24일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2023년 5월 22일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2022년 12월 28일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2025년 7월 18일 0

라이프스타일 이동진 기자 - 2022년 12월 12일 0

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건강 이동진 기자 - 2026년 3월 9일 0

최근 ‘하루 10분 명상’이 직장인들 사이에서 조용한 인기다. 바쁜 일상을 살아가는 이들이 작은 행복, 일명 ‘소확행’을 추구하며 마음 건강 챙기기에 나선 것이다. 명상 전문가들은 번잡한...

건강 이동진 기자 - 2026년 3월 4일 0

최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 헤어 케어 역시 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강관리의 한 축으로 떠오르고 있다. 자극적인 스타일링을 최소화하고 자연스러운 아름다움을 추구하는...

건강 이동진 기자 - 2026년 2월 26일 0

유독 마음이 지치고 머릿속이 복잡한 날, 우리는 흔히 정적인 휴식을 취하곤 합니다. 하지만 전문가들은 마음의 병을 고치기 위해 오히려 '몸'을 거칠게 흔들 것을 권장합니다....

건강 이동진 기자 - 2026년 2월 24일 0

러닝은 기본적으로 나 자신과의 싸움이지만, 때로는 타인의 발소리가 가장 강력한 페이스메이커가 되기도 합니다. 요즘 길거리에서 똑같은 티셔츠를 입고 무리 지어 달리는 사람들을 본 적...

건강 이동진 기자 - 2026년 2월 23일 0

니체는 "모든 위대한 생각은 걷기에서 나온다"라고 말했고, 칸트와 스티브 잡스 역시 산책광으로 유명했습니다. 단순히 기분 전환을 위해서였을까요? 아닙니다. 현대 뇌과학은 걷기가 뇌를 '가장 창의적인...

건강 이동진 기자 - 2026년 2월 19일 0

최근 건강을 중시하는 분위기가 확산되면서 식단 관리 역시 새로운 트렌드로 떠오르고 있다. 단순히 다이어트 목적이 아닌, 몸과 마음의 균형을 위한 건강 식단 실천이 주목받는...