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목요일, 7월 9, 2026

Colorful potted plants on a shelf and ground outdoors.

건강

만성피로, 생활 속 ‘작은 변화’로 극복… 일상에 파고든 건강 루틴 주목

이동진 기자 - 2026년 7월 9일

a man with no shirt is holding a pair of scissors

건강

“근육이 건강을 지킨다”…생활 속 근력 키우기 트렌드 확산

a man holding his hands to his ears

건강

“지친 하루의 반복, 만성피로를 벗어나기 위한 작은 변화들”

person pouring hot water on white cup

건강

집에서 실천하는 대체요법, 건강 관리의 새로운 흐름

person holding orange flower in front of white wall

건강

‘나를 위한 작은 변화’…일상 속으로 들어온 웰니스 문화

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“근육, 내 몸을 바꾸는 새로운 건강 열쇠…일상 속 근력 강화 실천법 주목”

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식단, 더 똑똑하게 바꾸는 방법…작은 습관이 건강을 바꾼다

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“뇌건강, 일상의 작은 변화로 키운다…새로운 습관이 열쇠”

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