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화요일, 7월 14, 2026

white ceramic mug beside white and black analog alarm clock

건강

“일상 속 건강, 직장인도 실천할 수 있다…최신 트렌드와 실천법 제안”

이동진 기자 - 2026년 7월 14일

woman in gray long sleeve shirt and black pants sitting on wooden floor

건강

직장인 건강, “스몰 스텝 루틴”으로 쉽고 실천 가능하게

Colorful potted plants on a shelf and ground outdoors.

건강

만성피로, 생활 속 ‘작은 변화’로 극복… 일상에 파고든 건강 루틴 주목

a man with no shirt is holding a pair of scissors

건강

“근육이 건강을 지킨다”…생활 속 근력 키우기 트렌드 확산

a man holding his hands to his ears

건강

“지친 하루의 반복, 만성피로를 벗어나기 위한 작은 변화들”

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집에서 실천하는 대체요법, 건강 관리의 새로운 흐름

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‘나를 위한 작은 변화’…일상 속으로 들어온 웰니스 문화

건강 이동진 기자 - 2026년 6월 30일 0

일상 속 웰니스 문화, 작은 변화가 만드는 건강한 습관

건강 이동진 기자 - 2026년 6월 25일 0

현대인의 건강한 일상, 필라테스에서 찾다

건강 이동진 기자 - 2026년 6월 23일 0

“근육, 내 몸을 바꾸는 새로운 건강 열쇠…일상 속 근력 강화 실천법 주목”

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“뇌 건강, 작은 습관으로 지킨다”…일상에서 실천 가능한 브레인 케어 트렌드 주목

건강 이동진 기자 - 2026년 6월 18일 0

식단, 더 똑똑하게 바꾸는 방법…작은 습관이 건강을 바꾼다

건강 이동진 기자 - 2026년 6월 16일 0